Audrey Gobin

Somatothérapeute – Chargée de prévention santé au travail

En qualité de Somatothérapeute passionnée par la dimension-corps-esprit, je vous propose un accompagnement singulier qui vise au maintien et à l’entretien d’un bon état de santé global des dimensions : physique, psycho-émotionnelle, mentale/cognitive, spirituelle. La somatothérapie est un outil à visée psychothérapeutique par laquelle toute personne travaille depuis son centre , son histoire et son cadre de références.

La somatothérapie utilise différents outils issus des médiations corporelles et des relaxations traditionnelles, comme les massages, la relaxation, les entretiens, la roue de médecine, l’éducation par le mouvement, l’éducation respiratoire etc.

Inscrite dans une démarche analytique, la somatothérapie contribue à réduire le stress et les maux inhérents, elle permet de réguler l’ensemble des systèmes du corps humain, favorise l’équilibre psycho-émotionnel et l’estime de Soi , enfin , elle renforce un état de mieux-être global.

Enfin, la somatothérapie s’adresse à toute personne souffrant de :

• Troubles anxieux

• Trouble dépressifs

• Fatigue chronique

• Douleurs chroniques sans pathologie

• Accompagnement du Burn-out

• Prévention et gestion du stress

• Préparation et récupération

• Moments importants de vie : puberté, naissance, mariage, deuil, séparation, ménopause….

Mais aussi à toute personne s’inscrivant dans une démarche de soin de Soi et d’hygiène de vie

En qualité de chargée de prévention santé au travail , j’accompagne les institutions, les entreprises , les services RH et QVCT à la prévention du stress professionnel, du Burn-out.

Ingénieur pédagogie Santé et Médiations Corporelles Somatothérapeute -Santé au travail -Formatrice diplômée des universités Aix-Marseille (AMU).

Au plaisir de vous accueillir !!